Для занятий тайским боксом вам понадобится следующая экипировка:
1. Первая тренировка:
На первую тренировку по тайскому боксу вам достаточно принести с собой в зал минимальный комплект спортивной формы.
- шорты (любые - не обязательно тайские, под шорты - плавки)
- футболка или майка
Также возьмите с собой:
- тапки-шлепанцы (для душа и т. д.):
- принадлежности для личной гигиены: шампунь, мыло, полотенце и т. д.
Внешний вид:
- на ушах и других видимых местах не должно быть серег и аналогичных предметов
- ногти на руках и ногах должны быть коротко острижены
2. Для постоянных занятий тайским боксом:
- шорты
- футболка или майка
- боксерские перчатки
- защитная капа для зубов
- паховый бандаж (также говорят - ракушка, раковина)
- накладки на ноги (щитки)
- скакалка
- бинты для рук
- налокотники и наколенники:
для снижения вероятности получения рассечений при работе над ударами коленями и локтями рекомендуем использовать наколенники и налокотники.
- шлем (по желанию)
- защитный жилет (по желанию)